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下着の知識
自分のサイズご存知ですか?
35才は体型の曲がり角
脂肪がつくと体型が変わる
体重は同じでも体型は十人十色
プロポーションの美しさは全身のバランス
下着はフィッティングが大切
ボディをきれいに整える下着選び
若々しい胸元を演出するブラジャー
下半身をスッキリ整えるガードル
メリハリボディをつくるボディスーツ
見えないおしゃれを楽しむランジェリー
季節に合わせていつも快適なアンダーウェア
洋服のTPOに合わせて下着も変える
簡単エクササイズで体を引き締める
ウォーキングで脂肪を燃焼
姿勢は大切なポイント
洗う前に
洗うときの5つのコツ
洗う手順
洗ったらすぐに日陰に干す
収納もていねいに

ボディをきれいに整える下着選び

下着と一口にいっても、種類は豊富
その中から、何が自分に必要かを賢く選んで
きれいなボディメイクを目指しましょう

下着は大きく3つに分類できる

下着それぞれにはいろいろな目的や機能があり、
大きく分類すればファンデーション、ランジェリー、アンダーウェアの
3種類に分けられ、それぞれの役割があります。
 ファンデーション(基礎下着)
体型を整え、理想のプロポーションに近づけるアイテムです。主な役割は、①ボディラインを美しく整える。②からだを適度にサポートすることで、動きをスムーズにして、活動しやすくする。③外部の刺激からからだを保護する。④下垂しやすいバストやヒップをベストな位置に整える。
 ランジェリー(装飾下着)
ファンデーションでボディを整えたあと、そのラインをきれいに仕上げるおしゃれな下着。主な役割は、①洋服のすべりをよくする。②ファンデーションが透けるのを防ぐ。③汗や皮脂が直接洋服につくのを防ぐ。④ファンデーションのラインが洋服にひびかないようにする。⑤女性らしさを演出する。
 アンダーウェア(肌着)
季節に合わせた素材使いで、暑さや寒さからからだを保護する下着。最近は洋服感覚で着こなせるおしゃれなタイプもあります。主な役割は、①保温したり、汗を吸収したりして体温を調節する。②皮ふから分泌される汗や皮脂などを吸い取り、洋服の汚れや傷みを防ぐ。
 
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